八重山筋骨堂ボディビル同好会

〒907-0004　沖縄県石垣市登野城661-11　TEL:090‐8291‐3465

 

練習時間：月～金　18:00～22:00

　　　　　　土　　10:00～22:00

　　　　      日　   10:00～19:00

　　　　　祝祭日　10:00～22:00

休  　  日：不定休

※見学・トレーニング体験希望は事前にご連絡ください（電話・メール）。

※観光・出張等で石垣市に来られる方のトレーニング（ビジター）にも対応します。 

施設の紹介

ジム内

　ジム内の写真。狭いスペースですが、ER EQUPMENTスクワット＆ベンチプレスラック、POWER TECパワーラック・ハーフラック・レバレッジシステムマシン、LEOKOバーベル（335㌔）、BULLバーベル（IPF公認/186㌔）、IVANKOバーベル（260㌔）、IRONMASTERスーパーベンチPRO・クイックロックダンベル（可変式4.5～34㌔）、IVANKOダンベル（12.5～30㌔、重量調整可）、鉄アレイ（２～10㌔）等、フリーウエイト中心のトレーニング器具を備えています。

トレーニング器具

ER EQUIPMENTスクワット＆ベンチプレスラック

　デンマーク製のパワーリフティング競技専用ラック。国際パワーリフティング連盟（IPF）公認器具（～2022年）で、国際大会や全日本大会でも使用されてきました。普段のトレーニングでの使用感も抜群です。八重山地区パワーリフティング選手権大会や石垣島まつりベンチプレス大会で使用しています。

LEOKOバーベルセット

　フィンランド製のパワーリフティング競技専用バーベルで、国際パワーリフティング連盟（IPF）公認器具（～2022年）。 セット重量は335㌔。

重量内訳：バー20㌔、カラー2.5㌔×２個、25㌔×8枚、20㌔×２枚、15㌔×２枚、10㌔×２枚、５㌔×２枚、2.5㌔×２枚、1.25㌔×２枚、500㌘×４枚、250㌘×２枚

IRONMASTERクイックロックダンベル

　米国製。独自システムによりプレートの付け替えが手早く行え、絶対に緩まないのが特徴です。重量は片側あたり最軽量約4.5kg～最重量約34kg。

  　

IRONMASTERスーパーベンチPRO

 　細かな角度調整、高重量にも対応。レッグエクステンション、プリーチャーカール、シットアップ用アタッチメントもスムーズな使い心地です。